Exista multe dezbateri in ceea ce priveste structura unui ciclu de steroizi anabolici si adrogeni, care sa fie cat mai eficient si cu riscuri cat mai putine. "Incarcarea" este un procedeu mai nou, care atrage atentia din ce in ce mai mult, mai ales a culturistilor. Acesta practica ridica imediat nivelele androgene in sange. "Incarcarea" (front-loding) trece peste perioada de asteptare pana se obtin nivelele maxime si constante de steroid activ in sange, prin cresterea dozelor folosite la inceputul ciclului.
Sportivii folosesc steroizi anabolizanti si adrogeni, in incercarea lor constanta de a mentine progresele constante, mai ales in antrenamentele cu greutati - in special culturism si haltere. Ei cauta constant sa creeze cicluri de steroizi productive, avand ca baza atat cercetari stiintifice disponibile, cat si experienta proprie; dar si folosirea experientei altora. Teste clinice care sa analizeze comportamentul steroizilor anabolizanti in sport, sunt rare. Comunitatea medicala nu gaseste aplicatii reale pentru folosirea steroizilor cu scopul de a imbunatatii performantele sportive, in acest caz nefiind vorba de nicio boala - cu toate ca multi sportivi ar sustine ca performante sportive precare arata o stare de sanatate adversa.
Pe baza incercarilor si greselilor, mai ales studii private, improvizate, examineaza diferite structuri ale ciclurilor de steroizi si cum pot acestea influenta in mod pozitiv performantele si compozitia corpului. De regula aceste descoperiri se raspandec prin intermediul platformelor online (forumuri, site-uri, etc.).
Steroizii anabolizanti care sunt administrati prin injectii intramusculare au atasati esteri de acizi grasi (carboxilici), pentru a intarzaia actiunea hormonului. Acesti acizi grasi creaza un depozit cu substanta activa, in muschi, din care este eliberata treptat, pentru a mentine in sange nivele stabile. In loc sa fie metabolizat imediat, hormonul steroidului injectat, este eliberat incet, timp de zile sau saptamani. Rata cu care hormonul este eliberat depinde de caracteristicile esterului, precum lungimea si greutatea. Esterii cei mai comuni cu actiune lunga (lungi si grei), sunt: enantataul, cipionatul si decanoatul.
Datorita eliberarii lente, cand un steroid care are atasat un ester greu este injectat la perioade constante de timp, pot trece saptamani bune pana cand sa se atinga nivelele plasmatice maxime ale substantei active. Asta este si cauza pentru care cei care urmeaza un ciclu de steroizi ananabolici si adnrogeni cu esteri lungi, nu sesizeaza efecte pozitive decat dupa cateva saptamani de la inceputul ciclului. Nivelele palsmatice trebuie sa creasca intai suficient pentru a putea promova castigurile de masa musculara si forta. Viteza de eliberare a esterului este de regula data de perioada de injumatatire, timpul necesar pentru ca jumatate din cantitatea de hormon administrat sa fie metabolizata (de regula, aceste informatii se gasesc usor pentru mai toti esterii). Si durata totala de viata a unui ester se poate afla usor, informatiile fiind abudente; aceasta reprezinta timpul necesar metabolizarii complete a hormonului injectat.
Multi culturiti si halterofili au inceput sa sara peste perioada aceasta de asteptare, prin procedeul numit incarcare. Majoritatea utilizatorilor de steroizi spun ca cele mai mari castiguri de masa musculara si forta survin in primele saptamani, si se reduc dupa 6-8 saptamani. Inundand imediat muschii cu hormoni anabolici in aceasta perioada de la inceputul ciclului, este foarte eficient.
Simplu spus: incarcarea face ca ciclul sa inceapa mai repede, cand organismul este mai receptiv la stimulii anabolici. De asemenea, un inceput mai rapid poate fi o optiune pentru cicluri mai scurte; asta va duce la un impact mai mic asupra productiei proprii de testosteron.
De obicei, acelasi steroid care se foloseste pe perioada ciclului este folosit si pentru incarcare; si cum am pus si mai sus, trebuie sa fie un steroid cu ester lung.
Se poate calcula exact doza neceara incarcarii pe baza de tabele si grafice, dar este anevoios si complicat.
O metoda mai simpla este asta: intai se calculeaza doza saptamanala; injectii din 3 in 3 zile cu 250 mg de testosteron enantat inseamna 583 de mg pe saptamana (250/3 x 7). Apoi, se dubleaza doza saptamanala, si se administreaza aceasta cantitate (in cazul nostru 583 mg x 2 = 1166 mg), cu putin inainte de perioada de injumatatire a primei injectii (durata de injumatatire a enantatului este 5.25 zile, asa ca in acest caz se admninistreaza 1166 mg dupa 4-5 zile de la prima injectie de 250 mg din ciclu - aceasta cantitate este adiacenta dozelor normale de 250 mg o data la 3 zile; nu se inlocuieste niciuna din aceste doze cu cea de 1166 mg). Alternativ, se poate folosi acelasi steroid pentru incarcare, dar cu un ester mai scurt (de exemplu propionat sau acetat).
Din ce in ce mai multi culturisti folosesc incarcarea, la ciclurile cu esteri grei. Altii, folosesc steroizi orali sau steroizi suspendati in apa, care se absorb imediat. Ambele metode ridica rapid nivelele de testosteron pentru a beneficia de receptivitatea muschilor la inceputul ciclului.
Referinte