Suplimentul care te mentine suplu Este greu sa slabesti si sa iti definesti muschii, dar si mai greu sa ramai slab si definit . Dar o substanta naturala usureaza mentinerea unui abdomen vizibil. 04 Nov, 2024

Concentric, excentric si izometric - importanta contractiilor musculare in cresterea masei si fortei Ce inseamna contractiile musculare la antrenamentele cu greutati si de ce sunt importnate pentru masa musculara si forta? 29 Oct, 2024

Paste sanatoase cu pesto si pui Ai pofta de ceva sanatos si decadent in acelasi timp? Ai gasit reteta sanatoasa perfecta! 27 Oct, 2024

Care este cea mai buna metoda cardio pentru a slabi? Ce fel de cardio sa faci pentru a arde grasime cat mai rapid si eficient? 23 Oct, 2024

Beneficiile beta glucanului Beta glucanul creste imunitatea si ajuta la slabire, dar ce altceva poate face aceasta substanta naturala? Afla de aici! 22 Oct, 2024

De ce sa iti arcuiesti spatele cand impingi pentru piept Poate ai vazut ca unii isi arcuiesc foarte tare spatele atunci cand imping cu haltera de la piept. Stii de ce si ce rol are? Este sigur? Are beneficii sau dezavantaje? Trisezi facand asta? Afla de aici. 15 Oct, 2024

7 beneficii ale zincului pentru femei Nu stii ce este zincul si ce rol joaca in corp? Daca esti o femeie interesata de sanatate si fitness, ar trebui sa iti pese! Afla totul despre ce beneficii ii aduce zincul. 01 Nov, 2024

Antrenamente scurte pentru femei de cariera Incorporeaza fitnessul in viata ta indiferent de cat de ocupata esti. 20 Oct, 2024

De ce sa fii slaba nu este mereu usor: explorand complexitatea greutatii corporale Greutatea corporala este influentata de o varietate de factori care fac ca drumul spre un corp slab /tonifiat sa fie mult mai complex decat pare la prima vedere. Afla despre ce este vorba si nu te mai compara cu altele. 03 Oct, 2024

Efectele negative ale efortului aerob Efortul aerob este cel mai adesea folosit pentru a slabi. Dar poate avea multe efecte negative asupra corpului; beneficii mai mari, fara aceleasi efecte negative se pot obtine si din antrenamentele anaerobe, fie cu greutati sau fara. 14 Feb, 2016

Superdrol Superdrol este varianta orala a Masteronului. Ca multi alti steroizi, a fost vandut o perioada ca si supliment sportiv, nefiind reglementat. Probabil ca este cel mai cunoscut astfel de steroid. Are un efect anabolic puternic si capacitatea de a reduce stratul adipos, dar in acelasi timp este si un steroid foarte toxic. 14 Feb, 2016

Dinabol Dinabol, asa cum ii sugereaza si numele, este un steroid foarte asemanator cu Deca-durabolinul, singura diferenta dintre cei doi fiind timpul de actiune mai rapid al Dinabolului. 14 Feb, 2016