In zilele noastre obezitatea si supraponderalitatea au ajuns la cote alarmante, specialistii din lumea intreaga vorbind deja despre o epidemie. Intr-o lume in care orice mananci si bei este un potential factor de ingrasare, in care sedentarismul este un mod de viata si majoritatea lumii apeleaza la chirugie pentru un aspect mai placut, ai nevoie de cele mai noi si eficiente tehnici de slabire. Asta si vei gasi aici: cele mai noi si mai eficiente metode de slabire, atat antrenamente cat si diete. Indiferent de scopul tau, sa dai jos cat mai multe kilograme sau sa iti definesti musculatura, iti vom pune la dispozitie cunostintele de care ai nevoie pentru a reusi. Tot ce trebuie sa faci este sa le pui in aplicare!

Slabire

Antrenamente de forta pentru a slabi Antrenamente de forta pentru a slabi? Antrenamente de forta sau cardio cand vrei sa slabesti? Care este raspunsul definitiv la aceasta veche intrebare? 01 May, 2024
Despre slabit: planul tau pentru vara Despre slabit: planul tau pentru vara Cum sa te organizezi si ce sa faci pentru a slabi in timp pentru sezonul cald? Afla de aici care sunt punctele cheie pentru a slabi rapid si sanatos. 17 Apr, 2024
Dieta 5/2 pentru slabire Dieta 5/2 pentru slabire Inca cari dupa tine cateva kilograme de grasime in plus? Uite o metoda relativ usoara sa scapi de ele. 03 Apr, 2024
O zi trisata creste metabolismul O zi trisata creste metabolismul? A manca mai mult intentionat cand tii o dieta de slabire se numeste zi/masa trisata (sau reincarcare) si se spune ca te ajuta fiziologic si psihic sa ai progrese mai bune. Este adevarat? 21 Mar, 2024
Transforma-te cu shake-uri proteice Transforma-te cu shake-uri proteice Dieta revolutionara pentru o slabire rapida si sanatoasa, usor de urmat si 100% eficienta! 06 Mar, 2024
3 obiceiuri pentru a fi fit pe viata 3 obiceiuri pentru a fi fit pe viata Sfaturi practice despre ce si cum sa mananci pentru a slabi si a nu te mai reingrasa niciodata! 21 Feb, 2024
Proteine pentru slabit Proteine pentru slabit O simpla strategie nutritionala schimba totul. Iata cum sa slabesti mai repede, sa construiesti masa musculara si sa preiei controlul obiceiurilor alimentare. 07 Feb, 2024
Ce functioneaza mai bine: dieta agresiva sau moderata? Ce functioneaza mai bine: dieta agresiva sau moderata? Redu brusc caloriile sau gradual? Ce functioneaza cel mai bine pentru slabire? Cercetatorii au incercat sa afle. 24 Jan, 2024
Culcatul tarziu in weekend impiedica slabirea? Culcatul tarziu in weekend impiedica slabirea? Un orar constant al somnului face urmarea unei diete de slabire mai usoara? Sau nu este mare lucru daca in weekend dormi haotic? 10 Jan, 2024
Cum sa slabesti jumatate de kilogram pe zi Cum sa slabesti jumatate de kilogram pe zi Cea mai eficienta dieta pe care NU ar trebui sa o urmezi! Este posibil sa pierzi 500 g de grasime pe zi fara a iti scadea masa musculara? Da, dar metoda este nebuneasca! 20 Dec, 2023
Slabeste rapid folosind funiile de lupta Slabeste rapid folosind funiile de lupta Funiile de lupta (battle ropes), o unealta extrem de utila cand vrei sa schimbi felul cum arati si cand vrei sa iti sporesti conditia fizica actuala. 06 Dec, 2023
Cea mai usoara dieta bazata pe postul intermitent Cea mai usoara dieta bazata pe postul intermitent Post intermitent 90/90, o buna metoda de a slabit rapid si sanatos! 22 Nov, 2023
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.