Steroizii si dopingul apar regulat in stirile despre sport dar si despre efectul lor asupra sanatatii populatiei generale. Din pacate sursele care ar trebui sa ne informeze corect (TV, reviste, ziare, site-uri de specialitate) continua sa propage neadevaruri despre aceste substante.
Nu spun ca steroizii sunt inofensivi (pot avea efecte negative serioase), si probabil majoritatea cititorilor nu ar trebui sa ii foloseasca niciodata dintr-o sumedenie de motive (nu au suficienta experienta, nu sunt pregatiti sa se implice in ce inseamna un ciclu de steroizi, nu au suficienta disciplina, nu au suficietnte cunostinte, nu au o sanatate buna, etc.). Dar minciunile sunt minciuni, si nu este in regula sa exagerezi unele lcururi doar pentru a speria pe cineva sa nu foloseasca o substanta anume. Iata 9 din cele mai frecvente neadevaruri spuse despre steroizi.
1) Steroizii te vor omori
Este o proporizitie des auzita, de regula de persoane care arata ca un jeleu si tin o gogoasa intr-o mana si o tigara in cealalta. Daca steroizii sunt atat de nocivi nu ar trebui sa avem gramezi de cadavre in fata tuturor salilor hardcore? Puteti numi o persoana care a murit in mod direct de la utilizarea de steroizi? (ma refer strict la steroizii anabolizanti, nu si alte medicamente folosite de sportivi precum diuretice, insulina, etc.). In jurnalele medicale exista cateva astfel de cazuri dar mereu este vorba de pacienti foarte bolnavi carora li s-au administrat doze foarte mari de steroizi orali pentru perioade lungi de timp, si care in mod evident au dezvoltat probleme serioase legate de ficat.
Un studiu din Finlanda a incercat sa lege folosirea de steroizi de moarte prematura, urmarind un grup mic de powerlifteri timp de 20 de ani. Cateva din mortile premature au fost sinucideri, iar celelalte cateva au fost legate de alti factori, care ar fi putut sau nu sa aibe legatura cu folosirea steroizilor in trecut.
Majoritatea celor care spun ca steroizii te vor omori aduc in discutie cazul lui Lyle Alzado, un fost fundas de fotbal american, care in ultimii ani de viata a dus o cruciada la televiziunile americane spunand ca tumoarea care il omoara lent a aparut din cauza folosirii steroizilor anabolizanti. Dar in afara de parerea sa nu a existat nicio dovada in acest sens. In mod obiectiv, daca ne uitam pe statistici, tumorile apar la persoane perfect sanatoase. Este tragic, dar se intampla! Avand in vedere numarul mare d s portivi si persoane de rand care folosesc steroizi, ar fi chiar ciudat ca la niciunul dintre acestia sa nu apara o tumoare. Nu inseamna ca este o legatura intre steroizi si tumori. La fel de bine poti spune ca apar tumori la cei care beau Coca-Cola sau Pepsi. Statistic vorbind, astfel de evenimente nefericite o sa apara la aceasta categorie a populatiei.
Steroizii nu sunt inofensivi si mai aels cand se abuzeaza de ei o un potential toxic foarte ridicat. Dar sa spui ca daca faci un ciclu de steroizi vei muri, este o exagerare; si nici nu au legatura cu epidemia de boli cardiovasculare din lume si nici cu aparitia cancerului sau tumorilor. Pot exista riscuri suplimentare, in special de infectie, cand se folosesc steroizi contrafacuti sau fabricati de laboratoare underground. Dar riscurile suplimentare care vin cu folosirea steroizilor falsi nu tin de steroid in sine ci de metoda de preparare (in special lipsa igienei si falsificarea substantei active - au existat chiar in Romania cazuri cand in loc de steroizi, in fiole bagau hormoni de porci).
2) Utilizatorii de steroizi triseaza
Daca vorbim de sporturile de performanta, avem testele anti-doping. Dar asta nu opreste sportivii sa foloseasca steroizi. Doar ca dezvolta metode de a pacali aceste teste, pentru ca sunt constienti ca toata lumea face asta. Oricine are cunostinte din domeniu stie ca toata lumea "triseaza" la nivelul de elita al sportului. Inclusiv autoritatile care supravegheaza testele antidoping stiu asta. Ocazional mai prind pe cate cineva, dar in general, mai ales in cazul culturismului, este o practica trecuta cu vederea.
Dar majoritatea utilizatorilor de steroizi din lume nu sunt sportivi profesionisti. Folosesc steroizii strict pentru a arata mai bine. In cazul lor nu cred ca putem spune ca triseaza. Daca arata mai bine ca altii care nu folosesc, si asta datorita steroizilor, fac asta asumandu-si un risc si este treaba lor. Si ca idee, sa reusesti sa folosesti steroizii in relativa siguranta si sa ai rezultate presupune disciplina si munca, nu doar o injectie pe saptamana.
3) Utilizatorii de steroizi sunt lenesi
Exista utilizatori de steroizi care ii folosesc ca pe o scurtatura si pentru a nu se antrena atat de intens la sala? Desigur. Dar exista la fel de multi, sau chiar mai multi, care se dedica antrenamentelor si nutritiei mult mai mult decat clientul obisnuit al unei sali de fitness. Tind sa citeasca foarte mult despre ultimele descoperiri in nutritie, exercitii si suplimente dar si despre folosirea cat mai corecta a steroizilor. Se antreneaza cu dedicatie si consecventa si mananca cum trebuie. Cum am spus deja, un ciclu de steroizi nu este atat de simplu precum se asteapta lumea. Necesita dedicatie, planificare, folosirea unor substante adiacente, planificarea foarte atenta a unei terapii post ciclu.
Cei care ignora toate astea si folosesc steroizii ca pe o scurtatura de regula ajung sa aibe probleme de sanatate si fara rezultate de durata in privinta aspectului fizic si performantelor. Majoritatea din cei care arata bine sau/si performeaza bine in orice sport si folosesc steroizi anabolizanti, aratau bine si performau bine si inainte de a folosi steroizii. Astfel de substante te ajuta sa treci la urmatorul nivel, nu sa sari peste etape!
4) Daca folosesti steroizi o sa arati rapid precum un culturist profesionist
Multi cred ca tot ce trebuie sa faci este sa urmezi un ciclu puternic de steroizi si o sa arati curand precum Jay Cutler, Lee Priest sau Chris Cormier. Poate ca ai auzit tipi care au o buna definire musculara dar nu sunt masivi spunand ca daca ei ar baga steroizi ar arata precum culturistii din reviste. Pe naiba! Majoritatea culturistilor profesionisti ajung sa aibe acest statut cand sunt inca naturali, avand un gentic fantastic. Orice ai baga in tine, nu poti intrece pe cineva care are un genetic facut pentru culturism si mai foloseste si substante anabolizante.
Te poti antrena perfect, poti manca corect si sa iei cei mai puternici steroizi timp de 20 de ani, nu vei putea urca pe o scena de culturism si sa ai succes alaturi de "greii" acestui sport daca nu ai si genticul necesar.
5) Castigurile aduse de steroizi dispar cand te lasi
Inca una clasica! De regula, cei care pierd tot ce au castigat in urma unor cicluri de steroizi sunt cei care abandoneaza complet antrenamentele si eventual nu urmeaza o terapie post ciclu. S-au au folosit doar steroizi orali! In functie de genetic poti pastra pana la 80% din masa musculara, media fiind de 40-50%. Exista si un efect cumulativ , majoritatea facand mai multe cicluri de steroizi inainte sa se lase de tot. Daca ai impresia ca dupa un ciclu de 12 saptamani o sa arati precum visezi, mai ai multe de invatat despre steroizi.
Sa presupunem ca cineva incepe sa ia steroizi la varsta de 22 de ani, si are 77 kg. Dupa 12 ani si 13 cicluri de steroizi, alaturi de antrenamente consecvente si o buna nutritie, ajunge la 100 kg, cu procente mici de grasime. Ajuns la 34 de ani si cu familie hotaraste sa nu mai foloseasca steroizi. Ce se va intampla? Va reveni la greutatea de 77 de kg? Nici vorba. Probabiul ca va scadea undeva la 90 kg daca continua sa se antreneze cu consecventa si sa manance corect. Muschii nu se vor evapora prin magie cand nu mai folosesti steroizi, doar daca te lasi complet de antrenamente serioase (sau nu faci la final PCT ori iei doar steroizi orali). De regula fluctuatiile de greutate dupa incheierea ciclurilor de steroizi tin mai ales de apa retinuta, care se pierde.
6) Utilizatorii de steroizi sunt in mare parte dubiosi si infractori
Exista preconceptia ca cei care folosesc steroizi sunt de regula interlopi sau persoane dubuioase care si vand steroizi. Sigur exista utilizatori de steroizi care intra in aceste categorii, dar 90% din ei sunt oameni obisnuiti, deloc dubiosi sau interlopi.
7) Steroizii iti omoara dorinta sexuala si te lasa impotent
Exista steroizi care provoaca probleme erectile si steroizii care maresc potenta si dorinta sexuala. Testosteronul, indiferent de esterul de care este atasat, este un hormon steroid care creste dorinta sexuala si intareste erectiile. De aceea multi il includ in orice ciclu de steroizi, pentru a isi pastra functiile sexuale. Deca-durabolin, trenbolon sau Anavar sunt steroizi deseori asociati cu probleme erectile. Acestia, dar si alti steroizi, sunt forme modificate de testosteron; au trasaturile anabolizante mai pronuntate, dar au scazute trasaturile androgene, cele care dau caracteristicile masculine, ceea ce poate provoca probleme erectile. De aceea se foloseste testosteron sau alt steroid puternic androgen cu orice ciclu de steroizi, pentru apreveni astfel de probleme.
Concluzia este ca daca stii ce faci nu o sa ai astfel de probleme in timpul unui ciclu de steroizi. Din pacate sunt destul de multi care folosesc steroizi dar habar nu au cum sa o faca corect.
Singura perioada cand pot aparea probleme erectile fara sa poti face prea multe pentru a preveni asta este dupa incheierea ciclului de steroizi. Corpul are nevoie de timp sa isi reia productia proprie de testosteron, si in aceasta perioada poti avea un libidou mai mic si probleme de erectile. Daca lasi lucrurile asa corpul isi revine la normal in 1-4 luni. Dar daca faci o terapie post ciclu buna poti reduce timpul la o luna sau chiar mai putin; iar daca ciclul de steroizi nu a fost prea puternic, o terapie post ciclu te poate scuti complet de astfel de probleme.
8) O sa fii foarte violent daca folosesti steroizi anabolizanti
Steroizii cresc agresivitatea masculina si uneori iti poti controla mai greu sentimentele. Daca ai deja o problema cu violenta si infranarea pornirilor violente pot cauza probleme. Dar cum se stie in randul sportivilor si utilizatorilor de steroizi, singurele persoane care devin nesuferite cand folosesc steroizi anabolizanti sunt cele care erau nesuferite si inainte! Un om echilibrat, normal, nu se transforma intr-un maniac imediat ce ia steroizi. Nu exista asa ceva! De regula cei foarte tineri si imaturi au astfel de iesiri cand folosesc steroizi, dar mai ales din cauza varstei, nu steroizilor. Sportivii folosesc eventuala agresivitate data de steroizi in timpul antrenamentelor.
Si nu toti steroizii cresc agresivitatea. De regula steroizii care duc la cresterea agresivitatii sunt folositi mai aels de powerlifteri si halterofili, si mai putin de utilizatorii de rand si culturisti. Iata mai multe despre acest subiect aici.
9) Poti avea aceleasi rezultate si cu suplimente naturale
Unele suplimente naturale pot aduce rezultate foarte bune, dar in niciun caz comparabile cu cele ale steroizilor anabolizanti. Poate in viitor vor exista si astfel de suplimente, dar in prezent nu exista. Suplimentele care aduc rezultate comparabile cu ale steroizilor sunt de regula steroizi mascati sub forma unor ingrediente cu denumiri ciudate!
Referinte
- Pärssinen M, Kujala U, Vartiainen E, Sarna S, Seppälä T. Increased premature mortality of competitive powerlifters suspected to have used anabolic agents. Int J Sports Med. 2000 Apr;21(3):225-7.
- Tsukamoto N, Uchiyama T, Takeuchi T, Sato S, Naruse T, Nakazato Y. Fatal outcome of a patient with severe aplastic anemia after treatment with metenolone acetate. Ann Hematol. 1993 Jul;67(1):41-3.