Culturismul este un sport care implica dezvoltarea musculaturii prin antrenamente intense si dieta adecvata. Pentru a obtine rezultatele dorite, unii culturisti recurg la utilizarea de substante anabolizante, precum steroizii anabolizanti si androgeni, hormoni de crestere sau insulina exogena. In acest articol o sa vorbim despre ultima substanta mentionata, ci anume utilizarea insulinei pentru cresterea masei musculare.
Ca sa nu avem vorbe mai tarziu, spun inca de la inceput ca am scris acest articol pentru a satisface curiozitatea celor care se intreaba ce anume iau culturistii profesionisti pentru a deveni monstrii de muschi pe care ii vedem pe scena (asta pe langa un genetic care apare la 1 din mii de oameni). NU RECOMAND SUB NICIO FORMA ADMINISTRAREA DE INSLUINA IN INCERCAREA DE A ITI MARI MASA MUSCULARA! Din contra, recomand cu tarie sa nu incerci niciodata asa ceva! Daca steroizii par periculosi si nocivi, insulina este urmatorul nivel de nebunie!
Insulina este un hormon produs natural de pancreas, care ajuta la reglarea nivelului de glucoza din sange si la transportarea nutrientilor in celule, inclusiv cele musculare. Utilizarea insulinei exogene in culturism poate avea avantaje si riscuri, care trebuie luate in considerare.
Avantajele utilizarii insulinei exogene in culturism
- Cresterea masei musculare: Insulina ajuta la transportarea nutrientilor si aminoacizilor in celulele musculare, ceea ce poate creste sinteza proteinelor si, prin urmare, cresterea masei musculare.
- Refacerea musculaturii: Insulina ajuta la refacerea musculaturii dupa antrenament, ceea ce poate duce la o recuperare mai rapida si la o crestere a performantei.
- Cresterea nivelului de energie: Insulina ajuta la transformarea glucozei din sange in energie, ceea ce poate duce la cresterea nivelului de energie si la imbunatatirea performantelor sportive.
- Reducerea cantitatii de grasime: Insulina poate ajuta la reducerea cantitatii de grasime prin cresterea sensibilitatii celulelor la insulina, ceea ce poate duce la o mai buna utilizare a nutrientilor si a energiei (dar este usor sa obtii efectul invers daca dozele si temporizarea au mici abateri).
- Cresterea masei osoase: Insulina poate ajuta la cresterea masei osoase prin cresterea absorbtiei de calciu si de alte minerale importante.
Riscurile utilizarii insulinei exogene in culturism
- Hipoglicemia: Utilizarea insulinei exogene poate duce la scaderea nivelului de glucoza din sange sub nivelul normal, ceea ce poate duce la hipoglicemie. Aceasta poate fi periculoasa si poate duce la pierderea constientei sau la convulsii. In cazurile extreme poate duce la deces! Cum spuneam, nu ar trebui sa te gandesti sa folosesti insulina, orice ti-ar spune dealerul tau de steroizi!
- Cresterea in greutate: Utilizarea insulinei exogene poate duce la cresterea in greutate, ceea ce poate fi un dezavantaj pentru culturistii care doresc sa pastreze o anumita categorie de greutate.
- Rezistenta la insulina: Utilizarea insulinei exogene pe termen lung poate duce la o mai mare rezistenta la insulina, ceea ce poate duce la diabet zaharat tip 2 si la alte probleme de sanatate (printre care si acumularea excesiva de grasime de care vorbeam mai sus).
- Retentia de apa: Utilizarea insulinei exogene poate duce la retentia de apa in organism, ceea ce poate duce la o crestere a presiunii arteriale si la alte probleme de sanatate. Plus aspectul pufos, nedorit de niciun culturist.
- Efecte secundare: Utilizarea insulinei exogene poate duce la efecte secundare, cum ar fi transpiratia excesiva, tremuratul, durerile de cap si cresterea apetitului.
Concluzie
Utilizarea insulinei exogene in culturism poate avea avantaje si riscuri, iar decizia de a o folosi trebuie sa fie luata cu multa atentie si dupa o evaluare riguroasa a beneficiilor si riscurilor. In plus, utilizarea insulinei exogene trebuie sa fie realizata sub supraveghere medicala, deoarece poate fi periculoasa si poate duce la complicatii severe daca nu este administrata corect (printre care reamitesc de efectul secundar permanent cel mai grav: MOARTEA).
De asemenea, culturistii trebuie sa inteleaga ca utilizarea insulinei exogene nu poate inlocui un regim alimentar adecvat si un program de antrenament bine structurat. Insulina exogena este doar o modalitate de a spori performanta si de a obtine un avantaj suplimentar, nu un substitut pentru munca si dedicarea constanta necesare pentru a ajunge la nivelul dorit.
In concluzie, utilizarea insulinei exogene in culturism poate avea avantaje, cum ar fi cresterea masei musculare, refacerea musculaturii si cresterea nivelului de energie, dar si riscuri, cum ar fi hipoglicemia, cresterea in greutate si efectele secundare. Este important ca culturistii sa inteleaga si sa ia in considerare atat beneficiile, cat si riscurile si sa ia decizia de a utiliza insulina exogena numai dupa o evaluare riguroasa a beneficiilor si riscurilor, sub supravegherea unui medic specializat si cu o abordare responsabila si echilibrata a utilizarii acestei substante. In privinta ta, care mergi la sala doar sa arati mare si definit pentru a agata fete...lasa insulina pe seama profesionistilor si ai grija sa te antrenezi si sa mananci corect!
Pentru cineva care merge la sala pentru a arata mai bine, insulina trebuie sa ramana doar la rubrica "stiai ca..." din culturism!
Referinte