Lichiorul de oua este asociat puternic cu sarbatoarea Craciunului. Ce poate fi mai bun de atat? O inghetata de lichior de oua, care sa fie si sanatoasa.
Ingrediente:
- 2 linguri sirop fara zahar de lichor de oua
- 1 lingurita nucsoara rasa
- 1 lingura pudra proteica de zer cu gust de vanilie
- 230 ml lapte de migdale neindulcit
- 2 linguri iaurt grecesc fara grasime
Preparare:
- Amesteca toate ingredientele.
- Pune compozitia rezultata intr-un aparat de facut inghetata si las-o 15-20 de minute.
- Serveste imediat!
Profil nutritional:
- Calorii: 317
- Carbohidrati: 9 g
- Proteine: 35 g
- Grasimi: 15 g
Referinte