10. Iti dai palme cu partenerul de antrenament pe spate inainte de a face flexii pentru biceps!
9. Iti bei arzatoarele de grasimi impreuna cu weight gainerul!
8. Iti pui in casti melodia preferata si scoti un tipat scurt inainte de a face extensii pentru picioare.
7. Te duci peste tot purtand maiou! (nu, nu e ok sa te prezinti asa la ziua unui prieten).
6. Tipi cat poti "nu te ajut deloc" cand incepi sa faci flexii pentru biceps ajutandu-ti partenerul sa faca piept.
5. Crezi ca ti se freaca coapsele una de cealalta si iti rup toti blugii datorita genuflexiunilor. Nu este asa. Este de la combinatia de Oreo si McDonald's si aversiunea fata de orice forma de conditionare fizica!
4. Faci flexii pentru biceps la aparatul Smith.
3. Adancimea si executia genuflexiunilor te fac sa arati preucm un pinguin care sufera o criza de epilepsie.
2. Tu si partenerul tau va asigurati la fiecare set si repetare, inclusiv la incalzire.
1. Stai pe telefon intre seturi.
Referinte