Ulei de canabis pentru sportivi

Publicat in

Uleiul de canabis (CBD) nu te va droga, dar poate fi exact ce ai nevoie, mai ales daca esti cineva care se antreneaza serios cu greutati.

Canabidiolul (CBD) este doar unul din cele 104 chimicale numite canabinoizi, care se gasesc in planta de marijuana. CBD nu are proprietati psihoactive si nu iti va da starea pe care o da THC-ul. Sunt vesti bune pentru cei care vor sa experimenteze beneficiile plantei, fara efectele secundare. 

Ce beneficii? Este un domeniu de studiu emergent, dar CBD a fost folosit cu succes pentru tratarea durerii, anxietatii, depresiei, migrenelor, inflamatiilor si multor alte afectiuni. Din punctul de vedere al unui sportiv, CBD este ideal pentru recuperarea dupa antrenamente, pentru ca reduce febra musculara si reduce inflamatiile cronice

Suplimentarea cu CBD este foarte utila la tratarea tendinitelor, durerilor de lombari si durerilor de cap. Unii spun ca este foarte eficient. Te poti antrena intens si poti fi concentrat, fara dureri! Atentie! Uleiul de canabis nu creste in mod direct forta sau capacitatea aeroba! 

Cum poti integra uleiul de canabis in suplimentatia ta? Pentru o recuperare buna dupa antrenamente si pentru reducerea inflamatiilor si durerilor, iata o combinatie care te poate ajuta mult:

  • 25 mg CBD
  • 1 g curcumina (adauga si ceva piperina pentru o absorrtie mai buna) 
  • 3-4 g ulei de peste

Cum legile privind canabisul se schimba in toata lumea si i se recunosc meritele terapeutice, astfel de uleiuri devin din ce in ce mai populare. Si la noi se poate cumpara online, dar preturile sunt piperate! 
CBD se gaseste sub mai multe forme, nu numai ulei, inclusiv tincturi, pastile, bomboane mentolate, etc. 

Referinte

  1. Prakash Nagarkatti, Rupal Pandey,Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs Sadiye Amcaoglu Rieder, Venkatesh L Hegde si Mitzi Nagarkatti. Future Med Chem. 2009 Oct; 1(7): 1333–1349.
  2. M Saugy, L Avois, C Saudan, N Robinson, C Giroud, P Mangin, si J Dvorak. Br J Sports Med. 2006 Jul; 40(Suppl 1): i13–i15. doi:  [10.1136/bjsm.2006.027607]
  3. Kennedy MC. Cannabis: Exercise performance and sport. A systematic review. J Sci Med Sport. 2017 Sep;20(9):825-829. doi: 10.1016/j.jsams.2017.03.012. Epub 2017 Mar 21.

Articole din aceiasi categorie

suplimente eficiente pentru cresterea testosteronului 8 metode foarte eficiente pentru a iti creste testosteronul Testosteronul este un hormon produs de corpul uman dupa care alearga toti cei care vor masa musculara si forta. Vestea proasta este ca dupa pubertate nivelele descresc constant. Vestea buna este ca exista metode si suplimente naturale care pot inversa procesul, crescand nivelele de testosteron secretat de corp. 27 Mar, 2017
Ce trebuie sa stie incepatorii despre steroizi Steroizi pentru incepatori Un ghid pentru cei care vor sa foloseasca steroizi anabolizanti, dar nu stiu multe despre ei. Inainte de a va asuma anumite riscuri, este bine sa stiti la ce va inhamati. 14 Feb, 2016
Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit ca supliment pentru intarzaierea oboselii. Anduranta Bicarbonat de sodiu ca supliment sportiv? Exista o substanta ascunsa in bucataria ta care te poate ajuta sa treci mai usor de antrenamentele de intensitate. Este vorba de bicarbonatul de sodiu. Iata ce trebuie sa stii despre acesta substanta care devine un adevarat supliment sportiv. 14 Feb, 2016
Cum iti reduci stresul: cele mai eficiente suplimente Cum iti reduci stresul: cele mai eficiente suplimente Stresul afecteaza pe toata lumea, dar anumite deficiente de nutrienti te pot impiedica sa ii faci fata corect. Iata ce ai nevoie pentru a trece usor peste stres. 18 Nov, 2024
Redu pofta de calorii cu un nou supliment nutritiv Pofta de alimente calorice poate fi oprita de un nou supliment nutritiv Un nou supliment bazat pe unele molecule produse de bacteriile din intestine poate opri poftele alimentare de pizza, ciocolata sau prajituri. 06 Sep, 2016
cafea pentru dieta ketogenica Cafea cu trigliceride cu lanturi medii pentru ketoza Daca vrei sa ai mai multa energie cand urmezi o dieta ketogenica incearca aceasta cafea cu ulei cu trigliceride cu lanturi medii. Iti va furniza cafeina si cetone necesare pentru a functiona la capaictate maxima. 09 Oct, 2017
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.