5 beneficii vitale ale vitaminelor B Afla de ce vitaminele B sunt atat de importante pentru sanatate si felul cum arati si cum sa te suplimentezi cu ele. 15 May, 2017

Androgeni, estrogeni si probleme erectile Multi stiu ca exista steroizi care vor crea disfunctii erectile si altii care vor sustine functiile erectile. Procesele nu sunt pe deplin intelese, dar iata ce se stie pana acum despre steroizi, estrogen si sanatatea sexuala. 08 May, 2017

8 beneficii uimitoare ale uleiului de peste Uleiul de peste este probabil cel mai subapreciat supliment din culturism. Si este pacat, fiind unul din cele mai puternice suplimente nutritive pe care le ai la dispozitie pentru a construi masa musculara, a slabi si a fi mai sanatos. 01 May, 2017

Cum sa nu chelesti Cosmarul multor barbati este sa ramana fara par. Aici gasesti 12 modalitati de a combate caderea parului. 24 Apr, 2017

Foloseste fenugreek in loc de carbohidrati pentru a incarca creatina Creatina este cel mai popular supliment din culturism. Dar cum ii poti imbunatati absortia fara a consuma carbohidrati? Foloseste planta fenugreek! 10 Apr, 2017

Cele mai bune suplimente pentru recuperarea dupa antrenamente Recuperarea dupa antrenamente este factorul cel mai important in determinarea progreselor tale. Iata ce suplimente te ajuta sa te recuperezi mai eficient pentru a iti atinge cu usurinta obiectivele si a avea mai putina febra musculara. 03 Apr, 2017

8 metode foarte eficiente pentru a iti creste testosteronul Testosteronul este un hormon produs de corpul uman dupa care alearga toti cei care vor masa musculara si forta. Vestea proasta este ca dupa pubertate nivelele descresc constant. Vestea buna este ca exista metode si suplimente naturale care pot inversa procesul, crescand nivelele de testosteron secretat de corp. 27 Mar, 2017

Suplimentele din macese ar putea ajuta la slabit Noi cercetari arata ca suplimentele cu extract de macese ar putea preveni ingrasarea si pot ajuta la cresterea numarului de calorii arse zilnic. 20 Mar, 2017

5 lucruri de facut cu pudra proteica 5 deserturi delicioase obtinute din pudre proteice. Mananci regeste, acumulezi masa musculara si slabesti! 14 Mar, 2017

Testosteronul si sanatatea sexuala Un ghid barbatesc despre testosteron, aspect fizic si sanatate sexuala. Invata conexiunile dintre creier, testosteron, felul cum arati si potenta sexuala si ce sa faci sa imbunatatesti toate aceste aspecte. 06 Mar, 2017

Vitamina D poate actiona precum un antiestrogen Conform unui nou studiu pe animale, forma activa a vitaminei D - calcitriol - este un anti-estrogen. Descoperirea este de interes pentru culturisti, aceste proprietati anti-estrogenice fiind manifestate mai ales in tesuturile grase. 27 Feb, 2017

Stimulatoare hormonale vs. steroizi anabolizanti Poate ca te intrebi care sunt diferentele dintre stimulatoarele hormonale naturale si steroizii anabolizanti. Aici gasesti raspunsurile pe care le cauti. 20 Feb, 2017