O vitamina pentru forta Majoritatea celor care fac sport au nivele mici ale acestei vitamine. Si doar o anumita forma a acestei vitamine iti va creste forta musculara. Iata despre ce este vorba. 19 Feb, 2018

Creatina mareste anumiti muschi mai repede Uimitor, creatina functioneaza mai bine pentru anumiti muschi fata de altii. Iata ce spun noile cercetari asupra ei. 12 Feb, 2018

Suplimente pentru somn, care functioneaza Ce suplimente sunt cu adevarat utile cand vrei un somn mai profund si mai odihnitor? Iata aici 5 dintre cele mai bune suplimente pentru a dormi mai bine. 05 Feb, 2018

Remediul impotriva poftei de dulce Cand te loveste pofta de un aliment pe care n-ar trebui sa il mananci, este greu sa rezisti. Dar exista un remediu rapid si natural care va opri aproape instant poftele de dulce si carbohidrati simplii. 29 Jan, 2018

3 ingrediente benefice din suplimentele pre-workout Multi din cei care merg la sala folosesc suplimente pre-workout, dar ce ingrediente din ele sunt cu adevarat dovedite ca functioneaza si te ajuta sa ai mai multa energie si sa te antrenezi mai intens? 22 Jan, 2018

Suplimente puternic antiinflamatoare Inflamatiile, desi multi nu isi dau seama, iti afecteaza performantele si aspectul fizic. De la durerile aritculare, la febra musculara si pana la ingrasare si stagnarea cresterilor musculare, toate sunt prcoese mediate de inflamatii. Aici gasesti 10 suplimente antiinflamatoare foarte puternice. 16 Jan, 2018

Un medicament care poate reduce greutatea Un nou medicament care actioneaza asupra centrilor satietatii din creier poate fi remediul impotriva obezitatii. 09 Jan, 2018

Motivare si concentrare mai buna Obtine motivare si concentrare in sala de forta, in acelasi timp cu calmarea nervilor, prin puterea acestui ceai. 18 Dec, 2017

Cum sa iti cresti libidoul Un nou studiu spune ca ne-am uitat la problema libidoului scazut in locurile gresite. Iata adevarul despre testosteron, estrogen si dorinta sexuala si cum sa rezolvi totul cu cateva suplimente si alimente naturale. 11 Dec, 2017

Cand sa iei BCAA Cand sa iei suplimentele cu BCAA pentru a fi cat mai eficiente si a obtine cele mai bune rezultate in urma lor. 27 Nov, 2017

Nu lua multivitamine A lua un supliment cu multivitamine pare o idee foarte buna, dar nu este! Nu pierde timp si bani luand multivitamine. Iata de ce! 20 Nov, 2017

Pudrele proteice: ghidul complet Indiferent ca esti incepator sau avansat probabil ca ai unele nelamuriri in privinta pudrelor proteice. Acest ghid va elucida misterele legate de suplimentele cu pudre proteice si cum se folosesc cel mai eficient si sigur. 13 Nov, 2017