Arde Yohimbina grasimea incapatanata? Este greu sa scapi de grasimea incapatanata, dar se spune ca exista o substanta naturala care te poate ajuta: yohimbina. Este adevarat? Sau este doar un alt mit propagat de industria suplimentelor? 19 Nov, 2018

Steroizii provoaca pierderi de memorie Stim ce pot face steroizii anabolizanti si androgeni pentru muschi, dar pentru minte? Un nou studiu are cateva raspunsuri. 12 Nov, 2018

Refacerea magneziului din corp Nivelurile mici de magneziu sunt cauza pentru care nu reusesti sa acumulezi masa musculara si sa arzi grasimea in plus? Sunt sanse destul de mari ca asa sa fie. Aici gasesti cele mai bune informatii despre refacerea eficienta a nivelurilor de magneziu din corp. 05 Nov, 2018

Cel mai bun moment sa iei creatina Un subiect dezbatut des. Chiar daca nu exista un moment prost sa iei creatina, se pare ca exista unul optim. Iata ce spune o noua cercetare pe acest subiect. 29 Oct, 2018

L-carnitina l-tartrat pentru masa musculara L-carnitina l-tartrat este un supliment sportiv pentru cresterea masei musculare. Afla de aici tot ce trebuie sa stii despre el si daca merita incercat sau nu. 22 Oct, 2018

Hidratarea in timpul efortului Hidratarea este extrem de importanta, mai ales in timpul efortului si mai ales daca mediul in care te antrenezi este unul cald. Iata ce trebuie sa stii despre hidratare pentru a performa cat mai bine. 15 Oct, 2018

6 lucruri pe care ai vrut mereu sa le stii despre steroizi Daca vrei sa inveti adevarul despre steroizii anabolizanti - cum functioneaza, cat de eficienti sunt, ce efecte negative au si multe altele - citeste acest articol! Primul pas catre sanatate si un aspect fizic impresionant, este informarea! 08 Oct, 2018

Phenibut, drogul rusesc pentru somn mai bun In functie de doza, aceasta substanta poate reduce anxietatea din timpul zilei sau poate induce somn fara senzatia de mahmureala de a doua zi (asa cum se intampla cu alte suplimente pentru somn). 01 Oct, 2018

Suplimente contra grasimii incapatanate Antrenamentele si dieta nu reusesc sa te scape de grasimea ramasa discret in jurul taliei? Iata cateva suplimente dovedite ca rezolva problema. 24 Sep, 2018

Glutamina si sinteza glicogenului Glutamina poate resintetiza glicogenul muscular la fel de eficient ca si carbohidratii, dar fara efectele de crestere ale insulinei. 17 Sep, 2018

Resveratrol si sensibilitatea la insulina Vrei sa slabesti, sa fii mai sanatos si sa ai o capacitate mai mare de a dobandi masa musculara? Resveratrolul este un polifenol cu puternice proprietati antioxidante si antiinflamatoare. Se pare ca poate imbunatati si sensibilitatea la insulina, lucru care te va ajuta sa obtii toate cele de mai sus. 11 Sep, 2018

Toata lumea ar trebui sa foloseasca creatina Toti ar trebui sa ia creatina, chiar daca scopul lor nu este sa aibe muschi mari. Afla secretele ascunse ale creatinei monohidrat. 03 Sep, 2018